¡Sólo necesitas 28 días para ver los resultados!

RETO DE PÉRDIDA DE PESO

ACCESO GRATUITO

¡Únete a nuestro reto de 28 días para obtener resultados sorprendentes!

Recibirás todo el apoyo que necesites, en cada paso del camino.

ACABAS DE RECIBIR:

  • 2 revolucionarios libros electrónicos para perder peso con consejos nutricionales y planes de comidas
  • Acceso a un programa de entrenamiento en vídeo de 4 semanas con nuestra entrenadora Bárbara
  • Asesoramiento y apoyo de un equipo de expertos
  • Acceso exclusivo al grupo de apoyo de SlimJOY - una comunidad en la que podrás compartir tus éxitos con otros participantes
  • APP PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE GRATIS con contenido adicional y un programa totalmente personalizado

¿Y lo mejor?

¡Todo esto es completamente GRATIS!

Después de inscribirte en el reto, también puedes participar en nuestro concurso "antes/después" para tener la oportunidad de ganar un premio de 1000 €. 

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¡SlimJOY ha ayudado a más de un millón de personas en toda Europa a perder peso!

¡Echa un vistazo a las transformaciones de nuestros clientes!

1. Es importante saber exáctamente QUÉ comer y CUÁNDO

¡Obtendrás dos libros electrónicos que te ayudarán a adelgazar!

Plan de comidas de 28 días

  • Recetas bajas en carbohidratos
  • Resultados rápidos de pérdida de peso
  • Recomendaciones diarias para 5 comidas

Guía de pérdida de peso

  • Consejos y trucos para adelgazar con éxito 
  • Sustitutos de alimentos saludables y lista de compra
  • BONUS: 26 recetas bajas en calorías

2. Combina las comidas sanas y equilibradas con tu entrenamiento

Obtendrás acceso gratuito a un sencillo plan de entrenamiento de 28 días

  • Entrenamientos en vídeo de 15 minutos
  • No hace falta equipo
  • Para hacer ejercicio en la comodidad de tu casa

INSCRÍBETE PARA TENER ACCESO EXCLUSIVO A TU PLAN DE ADELGAZAMIENTO

En el siguiente paso, también descubrirás cómo participar en nuestro concurso de pérdida de peso para tener la oportunidad de ganar 1000 euros. 

BONUS: aplicación GRATIS para adelgazar

Una aplicación móvil fácil de usar con mucho contenido adicional y consejos diarios - ¡casi como tener un entrenador personal virtual!

  • Apoyo para la pérdida de peso paso a paso
  • Programa personalizado
  • Entrenamientos guiados en vídeo
  • Planes de comidas fáciles de seguir
  • Nuevos hábitos saludables
  • Programa diario

Nuestro Reto de 28 días es perfecto para ti si:

Deseas seguir un plan sencillo que te ayude a conseguir resultados visibles

Eres un principiante y quieres ser más activo

Necesitas más motivación en tu proceso de pérdida de peso

No tienes tiempo ni dinero para ir al gimnasio regularmente

Estás cansad@ de usar ropa holgada para ocultar tu cuerpo

Todavía tienes tu par de vaqueros favoritos que quieres volver a usar

RECIBIRÁS:

  • 2 revolucionarios libros electrónicos para perder peso con consejos nutricionales y planes de comidas
  • Acceso a un programa de entrenamiento en vídeo de 4 semanas con nuestra entrenadora Bárbara
  • Asesoramiento y apoyo de un equipo de expertos
  • Acceso exclusivo al grupo de apoyo de SlimJOY - una comunidad en la que podrás compartir tus éxitos con otros participantes
  • APP PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE GRATIS con contenido adicional y un programa totalmente personalizado

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¡En el siguiente paso también descubrirás cómo participar en nuestro concurso de pérdida de peso para tener la oportunidad de ganar 1000 euros!

Preguntas frecuentes

¿Qué recibirás al participar en el reto?

El reto de 28 días contiene una completa guía de pérdida de peso con consejos y un plan de comidas de 28 días, para que puedas crear un estilo de vida saludable mientras pierdes peso.

Incluye planes de alimentación diarios para que puedas comer de forma óptima sin contar calorías ni limitar tu consumo de alimentos. También deja espacio para comer fuera y para ocasiones especiales. También incluye listas de la compra.

Además, hemos añadido un plan de ejercicios. Nos gustaría mucho que obtuvieras los resultados visibles durante el reto. Sabemos que se necesita mucha paciencia y tiempo para transformar tu cuerpo y hacer ejercicio acelerará las cosas. Combina los entrenamientos con el consumo de los alimentos adecuados utilizando ESTA GUÍA y los resultados no tardarán en llegar.

¿Cuánto peso voy a perder durante el reto?

Para ser sinceros, no tenemos una respuesta porque es diferente para cada persona.

Lo más probable es que empieces a notar que tu cuerpo se está cambiando en un par de semanas. Notarás que te sientes más fuerte y que la ropa te queda diferente (incluso sin perder mucho peso, esto significa que tu composición corporal está cambiando).

A medida que avance el reto y continúes con los entrenamientos, bajarás en centímetros y en tallas. Los participantes que utilizan el plan de comidas junto con los entrenamientos progresan notablemente más rápido.

¿Cómo voy a saber si estoy progresando? 

Para ver realmente los cambios que experimentará tu cuerpo durante el reto, definitivamente deberías tomar fotos de progreso cada semana, y no confiar únicamente en la báscula.

De hecho, te sugerimos que no te subas a la báscula durante el reto. La mejor manera de hacerlo es utilizar la ropa y las fotos para seguir tu progreso. ¡Verás cambios increíbles si sigues el plan!

¿Por qué es importante hacer ejercicio?

El ejercicio te hace sentir bien: más energía y mejor sueño son algunos de los efectos secundarios agradables del ejercicio regular. Sin embargo, lograr tus metas no será posible sin tener una alimentación correcta, por lo que es muy importante tener la combinación adecuada de nutrientes y aprender a planificar las comidas para convertirlas en un estilo de vida duradero.