El peligro de la grasa abdominal y cómo eliminarla

Lo hemos pensado mil veces y lo sabemos de sobra. Para estar en forma, sobre todo a partir de cierta edad, no hay fórmulas mágicas: hay que hacer ejercicio de forma habitual y cuidar lo que nos llevamos a la boca.

¿Es el vinagre de manzana realmente una "píldora mágica" para bajar de peso?

Es probable que tu abuela usara vinagre de manzana para ayudar a limpiar, desinfectar, tratar hongos en las uñas, piojos, verrugas, incluso infecciones del oído. Pero también se consumía porque se creía que ayudaba a conseguir una cintura más esbelta.

AYUNO INTERMITENTE o CÓMO COMER LO QUE QUIERAS

El ayuno intermitente no es tanto una dieta, como un patrón de alimentación: no se trata de qué comes, sino más bien de cuándo comes (y cuándo no). Parece que podría ser el antiguo secreto de un cuerpo delgado. ¿Cómo? Sigue leyendo.

¿CÓMO REDUCIR LOS ANTOJOS DE COMIDA?

Hay una gran cantidad de medidas que puedes tomar para engañar a tu mente para que se preocupe menos por la comida. No es fácil porque cuando damos un rotundo "¡No!" a la comida que amamos, puede afectar negativamente nuestro estado de ánimo...

JULIANA: "TENÍA 1 MES PARA PONERME EN FORMA..."

"Quería perder peso antes de irme a mi luna de miel a Cuba. ¡Con SlimJOY, lo conseguí!"

LA MEJOR MANERA DE PERDER PESO PARA LOS HOMBRES, SIN DIETAS ESTRICTAS

Para cada ser humano, tanto para los hombre como para las mujeres, la grasa es, indiscutiblemente, necesaria. Sin embargo, cuando ingerimos demasiados …

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